20 tekenen van burn – out

Ik ben normaal niet zo van de Amerikaanse denkwijze, maar de uitleg die ik zag op de site van ‘ Welingelichte Kringen’ moest ik toch even met jullie delen hoor…

20 signalen dat je tegen een burn-out aan zit

20 signalen dat je tegen een burn-out aan zit
Door woensdag 9 september 2015, 16:57 in categorie: Samenleving

Bijna een miljoen Nederlanders ervaren burn-outklachten. En dat worden er elk jaar meer. Het zijn bovendien niet langer alleen 40-plussers die overspannen thuis komen te zitten, ook steeds meer jongeren krijgen er last van. Opvallend is dat veel mensen die een burn-out krijgen, het niet zagen aankomen.

In onderstaande grafiek staan 20 signalen die er op kunnen duiden dat je tegen een burn-out aan zit. Denk aan een inconsistent slaappatroon, een uitgeput gevoel na een dag werken of fantaseren over je ontslag.

BI_graphics_20 Warning Signs You're Burnt Out At Work

Jeanette Kras heeft dit heel mooi uitgezocht en uitgelicht….

Als je dit zo voelt en je hebt moeite met omdenken, zodat je de symptomen tegen kunt gaan… benader mij en we zullen samen eens zien wat bij je past en wat niet. Want helaas niet elk middel slaat direct bij jouw persoon aan.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s